Du kannst alles machen – es macht was. Lebensstil, Stress und Regeneration wirken immer – auf Körper, Energie und Klarheit.

Mentoring – meine Arbeitsweise

Wirksamkeit entsteht dort, wo Menschen sich zeigen dürfen – und Resilienz sowie Verantwortung entwickeln können. Mit meiner Mentoring Arbeistweise lernst du, Signale früh zu erkennen, bewusst gegenzusteuern und deinen eigenen Rhythmus zu finden – oder anders gesagt: deinen inneren Drachen zu reiten, statt ihn zu bekämpfen.

Ich kenne die Realität von Unternehmen: Zielkonflikte, Zeitdruck, Veränderung und Verantwortung für Menschen. Meine Arbeitsweise ist geprägt von einer frühen Erkenntnis aus meinem Studium und meiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport und im Business: Körper, Geist, Emotionen und Leistungsfähigkeit sind eng miteinander verbunden.

Entwicklung gelingt nur, wenn wir den Menschen als Ganzes betrachten – mit seinem Energiehaushalt, seinem Rhythmus und seinen Grenzen.

In meinem Mentoring lege ich großen Wert auf:

Klarheit schaffen, ohne zu kontrollieren
Entscheidungen vorzubereiten, statt sie zu erzwingen
psychologische Sicherheit zu ermöglichen
Lern- und Feedbackkultur zu fördern

Mentoring – meine Arbeitsweise

Entwicklung gelingt nur, wenn wir den Menschen als Ganzes betrachten – mit seinem Energiehaushalt, seinem Rhythmus und seinen Grenzen.

In meinem Mentoring lege ich großen Wert auf:

Klarheit schaffen, ohne zu kontrollieren
Entscheidungen vorzubereiten, statt sie zu erzwingen
psychologische Sicherheit zu ermöglichen
Lern- und Feedbackkultur zu fördern

Arbeiten im Moment

Ein zentrales Element meiner Mentoring Arbeitsweise ist Präsenz. Ich arbeite nicht mit festen Abläufen, sondern mit dem, was im Moment (Präsenz) wesentlich ist.

Meine Arbeitsweise ist u. a. geprägt von Elementen des systemischen Coaching und der Transaktionsanalyse, wie sie im Co-Active Coaching (CTI) integriert sind: einem klaren Menschenbild auf Augenhöhe, der bewussten Arbeit mit Beziehung und Kommunikation sowie dem Erkennen innerer Muster und Wahlmöglichkeiten. Meine Coaching-Ausbildung bei CTI (Co-Active Training Institute) bildet dabei das methodische Fundament meiner Arbeit.

Powerful Questions

Powerful Questions sind dabei eine zentrale Intervention. Sie öffnen neue Perspektiven, unterbrechen automatische Denk- und Reaktionsmuster und führen weg vom Kreisen im Problem hin zu innerer Klarheit, bewusster Entscheidung und wirksamer Selbstführung.

Bewusstsein

Bewusstsein ist dabei der Schlüssel – denn Handlungen entstehen nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit.

Leistungssport

Leistungssport hat mich gelehrt, Selbstführung und Resilienz zu entwickeln, wenn es anspruchsvoll wird: unter Druck, bei Unsicherheit, mit Müdigkeit oder Zweifel – und dennoch handlungsfähig zu bleiben.

Ayurveda

Ayurveda ist ein ganzheitliches System der Selbstwahrnehmung und Lebensführung.
Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist, Emotionen und Lebensweise betrachtet. Ayurveda ist für mich Orientierung, kein Regelwerk. Dieses holistische System hilft, die eigene innere Dynamik zu verstehen und bewusst zu führen – als Basis für Balance und Selbstführung

Das tägliche Üben – Creating Wings

Innere Führung ist kein Zustand. Sie ist eine gelebte Praxis. Deshalb arbeite ich im Mentoring mit:

kleinen, umsetzbaren Schritten

regelmäßiger Reflexion
bewusstem Innehalten
Micro-Habits für Klarheit, Präsenz und Balance und nachhaltige Selbstführung.

So entsteht Veränderung, die trägt und dir Flügel verleiht – im Alltag, im Beruf und im Leben. Creating wings steht für den Prozess, in dem innere Führung bewusst wächst –
und neue Handlungsräume entstehen.